Kurzy > Individuální setkávání
Individuální školení komunikačních dovedností
Staňte se sebevědomějšími a efektivnějšími v komunikaci – od veřejného vystupování až po každodenní rozhovory.
Moderovala jsem pro
O kurzu
Pro koho je kurz určen?
Tento kurz je určen pro každého, kdo chce zlepšit své komunikační dovednosti, ať už jde o:
Veřejné vystupování
Pracovní pohovory
Firemní prezentování
Každodenní jednání
Obsah kurzu
Co se naučíte?
Překonání nervozity a strachu
Naučíte se ovládat nervozitu a vystupovat s jistotou.
Zlepšení kvality projevu
Zlepšíte intonaci, tempo a energii projevu.
Struktura a argumentace
Naučíte se vytvářet jasnou strukturu a silné argumenty.
Zvládání reálných situací
Procvičíte si praktické cvičení a simulace pro reálné scénáře.
Průběh kurzu
Jak spolupráce probíhá?
1. Úvodní setkání
Seznámení a analýza potřeb: Na začátku se zaměřím na pochopení vašich konkrétních cílů, obav a výzev. Probereme, jaké komunikační situace vám dělají největší problém.
Posouzení současné úrovně: Pomocí krátkého cvičení prozkoumáme vaši aktuální úroveň komunikace, váš styl projevu a identifikujeme oblasti, na kterých je potřeba zapracovat.
Stanovení cíle: Na základě zjištěných informací definujeme konkrétní cíle, kterých chcete dosáhnout.
2. Průběžná setkávání a praktická cvičení
Práce na specifických dovednostech: V průběhu školení se zaměříme na konkrétní aspekty komunikace, které potřebujete zlepšit.
Praktická cvičení: Každé školení zahrnuje praktická cvičení inspirovaná divadelními technikami, improvizací a metodami, které pomáhají uvolnit tělo, mysl a hlas. Jako lektorka jógy do výuky zařazuji i dechová cvičení, která vám pomohou zklidnit nervozitu a získat lepší kontrolu nad hlasem. Zaměříme se nejen na technickou stránku projevu, ale také na budování sebedůvěry a schopnost pracovat s vlastním hlasem tak, aby působil přirozeně a přesvědčivě.
Simulace skutečných situací: Budeme spolu simulovat konkrétní situace, jako jsou prezentace, rozhovory nebo vystupování před kamerou. Díky tomu si zvyknete na reálné podmínky a naučíte se reagovat v různých scénářích.
3. Zhodnocení pokroku
Projdeme si celý proces, zhodnotíme dosažené cíle a případně nastavíme nové. Můžeme také probírat konkrétní situace, které vás v budoucnu čekají, a připravíme se na ně.
4. Dlouhodobá podpora
I nadále se na mě můžete obrátit s konkrétními otázkami, které se týkají komunikace. Poskytuji také follow-up konzultace pro další zlepšení.
Proč zvolit tento kurz?
Pilíře školení
Prověřeno praxí
Více než 10 let zkušeností v moderování a lektorské činnosti
Setkání jsou vystavěná na situacích z praxe a odpovídají tak realitě
Osobní zkušenost s trémou a jejího překonávání
Praktická cvičení
Techniky divadla, improvizace a práce s tělem, dechem i hlasem
Zlepšení flexibility v komunikaci, reakce na nečekané situace a udržení pozornosti publika
Dechová cvičení inspirovaná jógou pro zklidnění mysli, kontrolu hlasu a zvýšení kapacity plic
Vědecky podložený přístup
Využití neurovědeckých poznatků o reakcích mozku na slova, tón hlasu a strukturu projevu
Zaměření na různé části mozku – bezpečnostní reakce (plazí mozek), emoce (emoční mozek), logika (logický mozek)
Techniky, které respektují potřeby posluchačů a zajišťují zapamatovatelný a přesvědčivý projev
O lektorce
Kateřina Boušková
Profesionální moderátorka, lektorka komunikace a milovnice neurovědy. Pomáhám lidem efektivně komunikovat, ovládat svůj hlas a vystupovat s jistotou. S dlouholetou praxí a vášní pro práci jsem spolehlivým partnerem pro vaše akce i vzdělávání.
